【健康】③

○　一、昨日の非は恨み悔ゆべからず。　　　　　　　　　　　　　　　
　　二、明日の是は慮念すべからず。　　　　　　　　　　　　　　　　
　　三、飲と食は度を過ごすべからず。　　　　　　　　　　　　　　　
　　四、正物に非ざればいやしくも食らうべからず。　　　　　　　　　
　　五、事なき時は薬用うべからず。　　　　　　　　　　　　　　　　
　　六、壮実を頼んで房を過ごすべからず。　　　　　　　　　　　　　
　　七、動作を勤めて安を好むべからず。
　　　　（杉田玄白～蘭方医）

新型ＰＳＰを購入！

　有楽町のビッグカメラで先ほど新型PSPを購入しました。50人近く並んでいた。ファイナルファンタジー10周年記念の限定オリジナルゲーム機です。テレビにも接続できる代物。楽しみ楽しみ(^o^)

　新型は、軽くて小さくて、テレビに接続できて、ビックリビックリ。ＵＭＤの写りもすごく綺麗。Ｄ端子ケーブルを使わなくても、鮮やかに映っています。でも、ＡＶケーブルでは、ビデオは見られても、ゲームは、駄目ぽ。

恋

　高校生の頃、自宅近くにある喫茶店のウェートレスに一目惚れしたことがある。つぶらな瞳で、ウィンクされると心臓が止まりそうになる。ある朝、私が駅から喫茶店を眺めていたら、彼女が思いっきり私に手を振っていた。私は、嬉しくなり、彼女に手を振り返し、喫茶店に近寄った。よく見ると、彼女は、私に手を振っていたのでなく、店の窓ガラスをぞうきんで拭いていたのであった。

【健康】②

○　摂生の七養あり。是を守るべし。
一には言をすくなくして内気を養う。　　　　　　　　　　　　
二には色慾を戒めて精気を養う。　　　　　　　　　　　　　　
三には滋味を薄くして血気を養う。　　　　　　　　　　　　　
四には津液（唾液）をのんで臓器を養う。　　　　　　　　　　
五には怒をおさえて肝気を養う。　　　　　　　　　　　　　　
六には飲食を節にして胃気を養う。　　　　　　　　　　　　　
七には思慮をすくなくして心気を養う。　　　　　　　　　　　
是寿親養老書（明代の医学書）に出たり。
（貝原益軒～養生訓）

映画「星の王子 ニューヨークへ行く」

　ＶＨＳで、映画「星の王子　ニューヨークヘ行く」を見た。製作年は、1988年。製作国は、アメリカ。上映時間 117分。監督は、ジョン・ランディス。 製作総指揮は、ジョージ・フォルシー・Jr。脚本は、デヴィッド・シェフィールド 、バリー・W・ブラウスタイン。音楽担当は、ナイル・ロジャース。

　主な出演は、エディ・マーフィ 、アーセニオ・ホール 、シャーリー・ヘドリー 、ジェームズ・アール・ジョーンズ 、ジョン・エイモスなど。エディ・マーフィ主演のロマンティック・コメディ映画である。結構笑えた。

【健康】

○　酒の１杯は健康のため、２杯は快楽のため、３杯は放縦のため、４杯は狂気のため。（アナカルシス～ＢＣ６世紀スキタイの王族）

○　少し飲み、そして早くから休むことだ。これは世界的な万能薬だ。（ドラクロア～フランスの画家）

○　酒は人を魅了する悪魔である。うまい毒薬である。ここちよい罪悪である。（アウグスティヌス～教父）　

○　健康な人は自分の健康に気がつかない。病人だけが健康を知っている。（カーライル～イギリスの思想家・歴史家）　

サンレモのボロネーゼ

　今日昼に、銀座のサンレモで、ボロネーゼランチを食べました。この店は、20年以上も前から通っている馴染みのスパゲティ屋である。ボリュームがあるので、喰いごたえ十分。もちろん、味も濃厚な感じで美味しい。セットでサラダ、ドリンクがついて、950円とお徳。飲み物は、シチリア産の赤いオレンジジュースがオススメ。

安倍総理辞任の本当の理由は相続税３億円脱税か？

　安倍首相の辞任表明前に、週刊現代が総理の「脱税疑惑」を取材。

　時事通信によると、「安倍晋三首相が１２日辞任表明した問題で、講談社発行の週刊誌「週刊現代」編集部は同日、安倍首相に「脱税疑惑」があるとして、首相側に取材を申し入れていたと明らかにした。

　同誌は「数カ月取材してきた『安倍首相の相続税３億円脱税疑惑』を報じることが、政界で話題になっていることは聞いている。その記事が首相を辞任に追い込んだのではという取材が多数入っている」とのコメントを出した。記事は１５日発売号に掲載するという。」とある。

　これが事実とすれば、自民党は、もうダメぽ。信じられない。国会は空転、間違いなしである。民主党政権も間近かも知れません。15日発売の週刊現代を読んで判断すべし。

映画「愛情物語」

　ＶＨＳで、映画「愛情物語」を見た。タイロンパワー＆キム・ノヴァク主演の恋愛映画である。クリスマスイヴの日に息子を授かった喜びと愛する妻を失った悲しみは、想像を絶する。ラストで、死期間近の主人公が妻の残した息子と連弾するシーンは、実に印象的である。

カロリーメイト

　最近は、朝、金と時間がないときは、カロリーメイトを食べる。「１０秒飯」とまではいかないが、５分くらいで朝食を済ますことができる。カロリーメイトには、チョコレート味、チーズ味、フルーツ味などがあるが、私はチーズ味が好きである。多少粉っぽいが、紅茶やコーヒーを飲みながら食べると、結構おいしく食べられる。小腹が空くときに一本食べるのも良い。

【精神】

○　身体を訓練しない者は身体を使う仕事をなし得ないごとく、精神を訓練しない者はまた精神の仕事を行なうことができない。（クセノフォーン～ソークラテースの思い出）

【書物】

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
○　書物は、それが書かれたときとおなじように思慮深く、また注意深く読まれなくてはならない。（ソロー～森の生活 上巻）

○　万人向きの書物は常に悪臭を放つ書物である。民衆が飲み食いするところでは、崇敬するところでさえも、常に息が窒るものだ。（ニーチェ～善悪の彼岸）　　　

映画「海外特派員」

　ＤＶＤで、映画「海外特派員」（ｺｽﾐｯｸ）を見た。ヒッチ・コック監督、ジョエル・マクリー主演の名作映画である。第二次世界大戦勃発前を描いた映画で、主人公が悪人に追われ、ホテルの窓から逃げるときに、ネオンを壊してしまい、「ホテル　ヨーロッパ」が「ホット　ヨーロッパ」に変わってしまうのが、面白かった。

　しかし、それよりもアメリカの参戦を導いた海外特派員の彼の演説は、実に感動的だった。さすが、ヒッチ・コック監督だ。

コーンサンドときのこサラダ

　今朝、コンビニ（ファミマ）で買ったツナマヨコーンサンドと三種きのこのサラダを食べた。いずれも新製品で、コーンサンドは、プチプチしており、なかなかの味。きのこサラダは、少し酸っぱいが、マヨネーズと相性がよい。

　しかし、これらの新製品も１ヶ月店の棚に残ればいい方である。最近は、客の嗜好が次々と変わり、年間数百種類も新製品を出している食品会社も多いと聞く。売れない製品は、１週間で姿を消すという。

　中には、ブレイクする前に、無くなってしまう食品もあるかもしれない。新製品ばかり作って採算が採れるのだろうか。私は、一発屋よりもロングセラーが好きである。新しい物をどんどん作るより、おいしい物を末永く生産してほしい。

お茶漬け屋「米楽」

　今日昼に、日比谷シティ地下のお茶漬け屋「米楽」で冷しゃぶのお茶漬け定食（950円）を食べました。

お茶漬けはカツオ味とトンコツ味のどちらかを選べるのだが、私はトンコツにしました。

思った以上にアッサリしていて、胃に優しかった。外食だとなかなか低カロリーの店が少ないので、ここは、お気に入りです。

宮内庁職員、ウィキペディアを書き換え、処分

　宮内庁の職員が、職場で、ウィキペディアを書き換えて厳重注意処分になったという。　読売新聞によると、「職場のパソコンを使って、ネット上の百科事典「ウィキペディア」の編集を行っていたとして、宮内庁が、書き込んだ職員を口頭で厳重注意していたことがわかった。同庁の風岡典之次長が１０日、定例の記者会見で明らかにした。

　同庁などによると、職員が編集していたのは、「天皇陵」や「大宰府」などの項目。２００５～０６年にかけて数十回にわたって編集を行っていたという。「天皇陵」の項目では、陵墓が研究者の立ち入りを制限していることを巡り、「天皇制の根拠を根底から覆しかねない史実が発見されることを宮内庁が恐れているのではないかという見方もある」とあった記述を削除し、「陵墓は現在も皇室による祭祀（さいし）が行われており、研究者などが自由に立ち入って調査することができない」と書き換えていた。」という。

　まったく馬鹿な奴だと思いつつも、陛下に対する忠誠心の強さの現れてかも知れません。天皇陛下が朝鮮民族だったら、大変だということなんでしょうね。

「アンティカ・オステリア・デル・ポンテ」（イタリア料理）

　以前、東京の丸ビル３６Ｆにある「アンティカ・オステリア・デル・ポンテ」というイタリア料理店で、仕事仲間と食事をした。一人１４，０００円のグルメコースで、メインディッシュは、子羊の肉だったが、仔牛の肉に替えてもらった。ほっぺが落ちるようなおいしい料理だった。さすが三ツ星レストランだ。みんなもご満悦の様子。夜景が本当に綺麗で、うっとり。

【歴史】

○　歴史を読むのは楽しみだ。だがそれよりもっと心をひき興味があるのは、歴史を作ることに参加することだ。（ネルー～インド独立の父）

○　しばしば言われてきたように、「シーザーを理解するためには、シーザーである必要はない」。そうでなければ、あらゆる歴史記述は無意味であろう。（ウェーバー～理解社会学のカテゴリー）

○　歴史はただ、至るところに存在しながら何処にも存在しないためにのみ役立つのである。（マックス・ピカート～神よりの逃走）

○　経験と歴史の教えるところこそまさに、人民や政府がかつて歴史から何ものをも学ばなかったということであり、また歴史からひっぱり出されるような教訓に従って行動したということもなかったということそのことなのである。（ヘーゲル～歴史哲学上巻）

【権利】

○　わたしは、お前のいうことに反対だ。だが、お前がそれを言う権利を、わたしは、命にかけて守る。（ヴォルテール家・思想家）

○　敏感さ、すなわち権利侵害の苦痛を感じとる能力と、実行力、すなわち攻撃を斥ける勇気と決意が、健全な権利感覚の存在を示す二つの標識だと思われる。（イェーリング～権利のための闘争）

松屋の牛丼

　昼飯は、赤坂見附にある松屋の牛丼セットを食べた。牛丼の並に味噌汁、玉子、お新香がついて、５００円もしなかったと思う。私は、時間と金がないときは、いつも牛丼屋に駆け込む。

　松屋の他では、吉野家とすき家がほとんどである。牛丼屋では、つゆ多めの「つゆだく」、タマネギ多めの「ねぎだく」と言ったよく常連が使う言葉があるが、「肉だく」は、通用しない。なぜならそれは、大盛りか特盛りになり、値段が変わるからである。

　バブル期には、決して牛丼屋に入らなかったＯＬたちが牛丼屋に平気で入ってしまう時代になってしまった。綺麗な女性や可愛い女性を見かけると、さかりのついた男どもは、牛丼食べながら、「ウッシシ」と言っているかも知れない。

回転寿司「大漁太郎」

　今日、夕飯を赤坂ベルビ前にある回転寿司「大漁太郎」で食べた。赤坂の寿司屋は、高い店ばかりであるが、この店は、しゃりもしっかりしていて、結構おいしい。一人寂しく食べに行くのにちょうど良い。カウンターが綺麗で座り心地がよいが、お茶がパックのお茶でコクがない。

　一番安い皿が１５０円で、玉子、鰯、マグロの赤身、サラダ巻き、お椀などである。一番高い皿が６８０円で大トロ２貫。大トロでこの値段は破格だと思う。普通なら安くて２貫で９８０円はするかも。おなかいっぱい食べすぎで、５０００円はかかるかもと思ったが、実は１９５０円で済み、リーズナブル。

中国窃盗団の摘発で都内の被害３割減

　中国人窃盗団の摘発後、都内の被害が３割も減ったという。

　読売新聞によると、「空き巣に入った部屋の配電盤のブレーカーを切り、犯行の発覚を遅らせる「ブレーカー落とし」という手口を使って、２００５年秋以降、約３８０件に上る窃盗を東京都内などで重ねていた中国人グループ計１６人が、警視庁に逮捕されていたことがわかった。

　このグループを脱退して別の窃盗団をつくった中国人が、約３００件の空き巣を繰り返していたことも判明。都内ではこの２グループの摘発後、侵入盗の被害が昨年より３割も減少した。」という。

　中国人犯罪組織の悪さが目にあまる。日本への留学生のなのに、何でこんな仕打ちをするのか理解しかねる。彼らは、中国に戻れば、間違いなく死刑である。中国人窃盗団を撲滅しなければならない。被害額を全額償うまで刑務所から出したら絶対にダメだ

安倍総理の決意

　安倍総理大臣は、インド洋での自衛隊による「給油継続」だめなら内閣総辞職も辞さないと示唆した。

　読売新聞によると、「【シドニー＝望月公一】安倍首相は９日夕（日本時間９日夕）、シドニー市内のホテルで記者会見し、インド洋での海上自衛隊の給油活動の継続に関し、「国際的な公約となった以上、私には大変大きな責任がある。あらゆる努力を払わなければならない。民主党を始め、野党にご理解をいただくため、職を賭（と）して取り組んでいく」と、強い決意を示した。」という。

　テロ特措法の延長は、間違いなく参議院で否決されるだろうが、衆議院が再可決すれば、成立する。別に職を賭すほどのものではなく、年金問題の方が重要だ。内政にもう少し目を向けるべし。

今日は、夏休みなのに午後から一旦出勤

　今日は、夏休みなのに午後から一旦出勤となってしまった。夏休みなのに職場から電話がかかってきて、出勤しなければならない。私じゃなきゃ駄目なのか。本当に頭にくる。たった１０分の会計説明のために私はこれから出勤することとなってしまった。

　今日は、外に出ないで、海にも行かないで、一日、ネットサーフィンをしようと思ったのに。考えが甘かった。忙しい私には、心の安らぎがあまりない。昨日は久しぶりに渋谷を散策したが、今日は呼び出しを食らってしまった。でも、仕事で飯を食っているのだから、仕方ないよね。

　この年で、リストラされるわけにも行かないし、ましてやニートで生活などしていけない。働くことの喜びを感じなければならないと自分に言い聞かせたが、そんなこと無理ポ。親の臑をかじっている学生たちが羨ましい。そろそろグダグダ言っていないで、行く用意でもしますか。

小田原城

　以前、職場のレクレーションで、小田原城を見学した。思ったより大きいのにびっくりした。資料館は最悪だった。３００円も取りやがって。詐欺だ。小田原城の下に象がいるのを発見して、ゾウッとした。

【義務】

○　諸君の国が諸君のために何をなし得るかを問い給うな。諸君が諸君の国のために何をなし得るかを問い給え。（ケネディ～アメリカ第３５代大統領）

【経験】

○　自分の経験は、どんなに小さくとも、百万の他人の経験より値打ちのある財産である。（レッシング～ドイツの劇作家）

○　思考という要素を何ら含まないでは、意味をもつ経験はありえない。（デューイ～民主主義と教育㊤）

○　経験は生きてゆくための肥料だ。経験は人を変える。砂漠で　牡丹は育たない。（老舎～駱駝祥子）　

【戦後のボケ】

○　敗戦ボケ：良き伝統や風習を失う
　　平和ボケ：水と安全はタダ意識
　　経済ボケ：全ての価値を金銭で量る（不詳）　　

ウォーキング

　私は、最近、ウォーキングを行っている。時間とお金がない人には、格好の運動である。ウォーキングといっても、家から職場まで電車を使わずに時々歩くだけである。ゆっくりコースで４０分、早道コースで３０分くらいだ。

　夏にはいると、通勤だと汗だくになるので、仕事の帰りにウォーキングを行っている。日が落ちても、外は暑いので、ポイントごとにコンビニで涼んで休憩する。そうすると、途中で、くたばることもないし、気軽にできる。

　でも、ウォーキングを行っているいると、足腰に筋肉がつき、逆に体重が増えてしまう。スポーツ選手も運動すればするほど、筋肉質になり、体重が増えるそうである。

　ウォーキングをした後、風呂にはいると気分爽快である。また、風呂上がりのビールがとてもうまい。時々ビールを飲んで、自責の念に駆られる。やせるために運動したのが、食欲が進み太ってしまうことだってある。しかし、適度な運動を毎日やっていれば、健康には大変良いに違いない。

　実は、走るより歩いた方が健康的かも知れない。マラソンランナーは、寿命が短いと言われているからだ。周りの景色を見ながら、ウォーキングをした方が、スポーツクラブでメーターを見ながら、ベルトコンベアーに乗るよりも、気分転換になると思う。

音楽隊「Ｊ－マリンバ・ポニーズ」

　かなり前のことであるが、大宮のソニックシティホールへ行き、世界的にも有名な４歳から１２歳児からなるＪ－マリンバ・ポニーズの演奏を聴いた。こんなに小さな子供たちがこんなにうまく弾けるのかと思うと、おったまげた。

　会場から渦巻くような甲高い拍手がわき起こった。礼儀も正しいし、話もハキハキとしていて、将来が楽しみだ。しかし、１２歳を過ぎると、ポニーズをやめなければならないに違いない。

　ウィーン少年合唱団の日本版木琴楽団である。飛び跳ねながら、楽器を使うことから、「ポニーズ」という名が付いたらしい。それにしても一見の価値があった。