【背伸びの嘘】

○　なぜ不安なのか、苦しいのか、充実感がないのか、それはできるふりをするから。背伸びの嘘に疲れてしまったから。そんな無理をやめること。できない現実を素直にみつめること。大切なのは、まず基本に戻って苦手な部分を強くする事。苦しいことから逃げてはいけない。それは、人間としての基本を身につけることであるから。（心のエッセンスより）