布団干し

7時間の睡眠で150ｇの汗が出ると言われている｡布団の150ｇの水分が蒸発するには4時間かかる｡そのために､布団干しは4時間干すのが理想とされている｡日差しの強い午前10時～午後2時頃が1番水分も蒸発しやすいので2時間干し裏返して､2時間干せば十分｡朝早くからや夜遅くまで干していると､湿気を含んでしまう｡

（メルマガ COMS/04/23/2008より）

自己を習うことは…

自己を習うことは　自己を忘れることである。

(大いなる射の道の教え、阿波研三)

■酒井美紀 ■坂井真紀

■酒井美紀
本名：おんなじ
出身：静岡県静岡市
学歴：
・常葉学園高卒
・亜細亜大学経営学部卒


■坂井真紀
本名：同じ
出身：東京都台東区
学歴：
・十文字学園女子大学短期大学部卒

※２人はよく、お互いそれぞれ名前を間違えられるそうです。


（メルマガ 芸能人の学歴 より）