ウォーキング

おはようございます。ぷーすけです。

今日も良い天気ですね。

最近、職場から自宅まで約５０分かけて歩いて帰っています。

幾分、メタボが解消されたかも知れません。

私は、だいたい１日一万歩を目指してウォーキングを行っています。

体調はだいぶ良くなり、風邪をひかなくなりました。

皆さんは、何か運動をされていますか？

何か良いダイエット方法があったら、教えてくださいね。

それでは、今日も元気で、いってらっしゃい！